b 100

[...] w okresach większych obciążeń treningowych, jako środek przyspieszający adaptację treningową i przyrost beztłuszczowej masy ciała. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g / 1 kapsułce Białko 10,8 g / 108 mg Tłuszcz 0,8 g / 8 mg Węglowodany 0 g / 0 g Wartość energetyczna 214 kJ (50 kcal) / 2,1 kJ (0,5 kcal) Monowodzian kreatyny 87 g / 870 [...]

[...] Mam zamiar ostro się wziąć za siebie czyli w miarę moich możliwości zredukować masę i mam nadzieje, że mi w tym pomożecie. +Na początek coś o sobie: wiek 25 lat, masa 100kg, wzrost 182cm, do tej pory pasywny tryb życia Tak wyglądam: + co zamierzam: - 5x w tyg. poranne bieganie 1h, - 5x trening siłowy (każdy dzień 1 partia mięśni) bez [...]

[...] WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 6x120 MARTWY CIĄG: - 4 serie 5 x 100 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 4 serie 5 x 80 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 4 serie 5 x 40 ( sztangielka) WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 4 serie 5 x 25 ( 1 hantelka ) [...]

witam. Co najlepsze na trzeci cykl? Na pierwszy mialem 100 metki polskiej. Na drugi cykl mbralem 100 ruskiej i propa. propa bralem 75 c2d

matrix syntraxa czy prolongatum bx? jako ostatni posilek przed snem 100%gold whey optimuma czy whey protein complex 100% olimpa?jako potreningowe

Witam Dzisiaj konczy mi sie juz metka 100 tabsow, wczoraj wbilem 4 propa, jak myslicie zostac na samym propie 30 lub 40 ml czy lepiej 20-30 propa i dobrać 100 metki czy jakas omka, boldenon?

[...] omnie staz 4 lata waga 98 kg wzrost 182 budowa srednia zbita jak to kumoel mowi tylko maly brzuszek po siwetch sie pojawil:) osiagi klata 135 martwy ciag 200 przysiad po 100kg w 4 seriach po 6 powt barki nie probowalem pas 100-102 lapa 41 klata 125 chyba nieumi eznalesc metra aby pomiezyc reszte dokladnie cel zarys miesni fajnie je [...]

[...] czyli na poziomie około 2400 kcal. Możliwe że dość nisko, ale przemiana materii raczej na niskim poziomie. Rozkład makro białko około 250, tłuszcze około 120, węgle około 100. Dlaczego tak? Ponieważ dość dobrze się czuję, nie mam uczucia głodu, i innych negatywnych skutków ujemnego bilansu. Takie też trochę IF, od 12-21. Rano nie jestem [...]

[...] to kiedy i w jakich ilościach? DIETA ---------- 2205 kcal 180b/257w/51t ---------- 8:00 Śniadanie * Chleb razowy (kromka - 94g) * Mleko 0,5% (200 g) * Ser biały półtłusty (100g) * Słonecznik (6 g) * Kawa czarna (200 g) (31b/53w/10t) 425 kcal 11:00 Drugie śniadanie * Chleb razowy (94 g) * Łosoś wędzony (100 g) * Jogurt naturalny 0% (125 g) * [...]

[...] Fuel 50000 Porcja 5tab. Ilość porcji w opakowaniu 65 Opakowanie 325tab. Zawartość jednej porcji zaw: Białko 7,13g Węglowodany 0,27g Tłuszcze 0,37g AMINOKWASY w 100 g produktu: Alanina 5664 mg Arginina 4048 mg Kwas asparaginowy 7520 mg Cysteina 1344 mg Kwas glutaminowy 12112 mg Glicyna 8304 mg Histydyna 1152 mg [...]

koncze cykl ze 100 mety 100 wina i 5 pudel prolo niedlugo zaczne pct i dostalem za free 70 tab clenu axio warto go dodac do pct jako antykatabolik czy nic nie pomoze??

[...] samoróbce gainerze który ma spora ilość ciekawych składników. No to lecimy jeszcze raz podzielę się z Wami ciekawym gainerem domowej roboty , który ma w sobie około 100 gram białka 50 gram węglowodanów parę gram zdrowych tłuszczy tauryne , kofeinę witaminy z grupy B . Słuchajcie dla kogoś kto ma mało kasy i nie potrafi spożywać 5,6 [...]

[...] Zinc Oxide & Zinc Magnesium Aspartate (ZMA)) 20 mg Potassium (As Potassium Chloride & Dipotassium Phosphate) 50 mg BullNox Pre-Workout Formula Strength-Endurance : 18,100 mg Glucose Polymers, L-Taurine, Beta-Alanine, Di-Creatine Malate, Creatine Ethyl Ester HCL, Creatine Monohydrate, Medium-Chain Triglycerides (MCT), Co-Enzyme Q10 [...]

100 (200?) Meta 30 Propionat 20 Cypionat 10 (15?) Deka 100 Winstrol Chciałbym poprosić was o rozpisanie cyklu.

[...] udało mi się odrobić sporo strat i mogę wejść na bombę. Na początku planuje oczywiście przybrać trochę masy i myślę nad takim zestawem: 1-4 meta 20mg ed 1-6 npp+ deca ( 100npp+ 100deca)e3d 1-4 susta 500mg week 5-10 susta 750 week 11-20 cypio/enan 800mg week 7-20 deca 500/600mg week hcg okresowo co 7-8b tyg Dieta będzie dopięta na ostatni [...]

[...] Starałem się poprostu jesc wiecej mięsa i ryżu, piłem dużo wody, po siłowni bananek. Z budowy jestem chyba mezomorfikiem chociaż ciezko jest mi to ocenić, napewno nie takim 100% mezo;P. Postanowiłem przyłożyć sie do treningów, kupiłem kreatyne, karbo i białko dla uzupełnienia i ułozyłem diete. Oto ona; Śniadanie:(6;00) 1 opcja: Mleko 1,5 % [...]

[...] • Piątek 90% mc x 4 - 4 serie 5. Piąty tydzień • Poniedziałek 80% mc x 2 - 6 serii • Środa 95% mc x 3 - 3 serie • Piątek 80% mc x 2 x 6 6. Szósty tydzień • Poniedziałek 100% mc x 2 - 2 serie • Środa przerwa • Piątek 105% mc lub 110% mc x 1 - zawody lub sprawdzian na biceps „Trening na Biceps" Często do trenigow bicepsow podchodzimy zbyt [...]

[...] + 300ml mleka 1,5% 4jajka 30g ostrowi orzechy i troche oliwy z oliwek 12:00 kostka sera bialego z 200-250g makaron i pestki dyni 14:30 Chleb zytni pelnoziarnisty150g 100 g twarogu 2 jajka warzywo i owoc 17:00 ryz brązowy 100g Piers z kurczaka 150g Oliwa z oliwek 5ml warzywo i owoc 17:30 cell pump 18:00-19:30 Trening 19:30 50g [...]

Siema co jest bardzie w skażane z balkana ean + deca : 10 ean 10 deca czy 100 winstrol tab + 100 deca .

[...] kg co jest sick w tak krótkim czasie bo pas pozostał bez zmian. co mnie srednio cieszy, bo skoro tak to wszystkie wady mogłem jeszcze pogłębiać.. |Pewno organizm swoje ponad 100 kg pamięta więc wchłania dobre jedzonko jak gąbka %-) Pomóżcie jakoś to ogarnąć, na przestrzeni dwóch ostatnich tygodni próbowałem wszystko co można robić siedząc , ale [...]